I miss this…

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Gostava de conseguir voltar a incluir a prática de Ashtanga Yoga (aqui) no meu dia a dia. Faz-me bem ao corpo, mas principalmente à mente. Neste momento parece-me impossível voltar a levantar-me às 6 da manhã para ir praticar às 7, mas… espero um dia conseguir voltar.

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Go Green or Go Home

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(imagem via Green Kitchen Stories)

Quanto ao tema da perca de peso, sempre fui adepta da máxima: faz a dieta que quiseres, mas segue-a coerentemente do inicio ao fim. Há dietas que nos podem parecer um pouco estranhas, mas que para determinadas pessoas funcionam a 100% e outras que funcionam para uns e não funcionam para outros… somos todos diferentes e cada um perde peso da maneira que lhe parecer melhor… a grande questão que se coloca é: e depois da dieta?

Ultimamente qualquer pessoa que esteja minimamente atenta à blogosfera e redes sociais já se deve ter apercebido da tendência de alimentação saudável que se faz sentir um pouco por todo o lado. Começou por estar relacionada com grupos muito específicos (como os desportistas, os health-freaks ou os yogis), mas cada vez mais se tem vindo a tornar num estilo de vida para muitas “pessoas normais” e ao contrário da ideia pré-concebida de que a comida saudável não tem a menor graça, surgem uma série de páginas e blogs com receitas deliciosas, cheias de cor e que só fazem bem.

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(imagem via My New Roots)

Tenho andado a pensar que depois de acabar a dieta que estou a fazer e estabilizar o meu peso-alvo, devo repensar a minha forma de comer no dia a dia. Menos comidas processadas. Menos congelados. Mais frescos, aproveitando bem os produtos sazonais. Por vezes o meu grande inimigo é o tempo: não há tempo para fazer compras diariamente (ou quase) e muitas vezes quando estou finalmente disponível para fazer o jantar já só me apetece morrer para o mundo no sofá… mas penso que com alguma organização e jogo de cintura, tudo é possível.

(Por cá, sigo duas páginas dedicadas também à alimentação saudável, que apesar de não serem esteticamente tão apetitosas como as estrangeiras, têm imensa informação e receitas interessantes – Felt by Heart e Oui Oui Saudável.)

Planos para o Fim de Semana #5

Este fim de semana vou tentar…

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… ir ao cinema ver “O Lobo de Wall Street”. Já me disseram muito bem e mais ou menos deste filme, mas uma coisa é unanime: a interpretação do Leo DiCaprio está fabulosa. Desde que o Manel nasceu que só fomos ao cinema uma vez, esta será a segunda!

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… aproveitar o famoso “dia da asneira” da dieta para comer uma maravilhosa Mousse de Chocolate. Ando a sonhar com ela! As melhores mousses de Lisboa, para mim são a do Pap’Açorda e a do Lucca… neste caso penso que vai ser a segunda opção – é mais perto de casa!

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… e ainda, no espírito do cabelo com bom aspecto, preciso de ir comprar um secador de cabelo com IÕES e CERÂMICO – nem sei muito bem o que isto significa, mas uma especialista (sim, tu, C.) assegurou-me que era disto que eu precisava. (O da imagem é este.)

New Year’s Resolution

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Ora este ano a minha Resolução de Ano Novo foi: tornar-me uma HOT MAMMA! Hahahaha… Ok, agora a sério: sempre gostei de me arranjar e de andar com bom aspecto, mas desde os ultimos meses de gravidez (em que me sentia um barril), dei por mim a descurar cada vez mais do meu visual. Depois o Manel nasceu e escusado será dizer que andei um bocado desorientada, e fui-me deixando andar: o cabelo cada vez mais comprido e sempre apanhado, uns quilinhos a mais que teimam em não desaparecer, saltos rasos 24/7… enfim!

Those days are over.

Já comecei a cumprir o que resolvi: comecei a fazer esta dieta (está a correr bemmm!) e hoje fui finalmente tratar do meu cabelo – daqui para a frente é proibido andar com o cabelo apanhado! O próximo passo é arranjar tempo (e paciência) todas as manhãs para me maquilhar como deve ser. Aguardem desenvolvimentos!

Jugglin’

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Esta imagem ilustra na perfeição as minhas ultimas semanas. Entre uma enorme quantidade de trabalho, os deveres de madrinha de um casamento, as compras de Natal e um bebé doente… este blog ficou um pouco abandonado. Não posso prometer que não volta a acontecer, mas prometo que farei os possíveis para que não aconteça muitas vezes!

Jingle Bells

7471060700_1_1_3E mais uma vez dou por mim e estamos quase no Natal! Este foi um ano muito atípico e atrevo-me a dizer que foi um dos melhores da minha vida até à data, mas passou tão depressa… Agora resta-me fazer a lista das pessoas e começar a pensar nos presentes. E depressa!

(Imagem daqui.)