Just do it.

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(image via pinterest)

Vou voltar ao ginásio após uma ausência de… 5 anos (?)… já nem sei.

O objectivo é ficar com o corpo da menina da foto até agosto. Estou a brincar, acho que dificilmente lá chegarei, mas a verdade é que finalmente decidi dar este passo e espero conseguir integra-lo na minha rotina diária.

O objectivo é ir pelo menos 3 vezes por semana, mexer-me e, com tempo, recuperar o MEU corpo.

Yum

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Inspirei-me nesta imagem que encontrei no pinterest para fazer o almoço de hoje. Claro que adaptei livremente a receita e transformei esta salada num prato mais tradicional (principalmente devido à preguiça para desfiar o salmão), por isso o almoço foi:

Salmão assado no forno (apenas com sal e azeite)

Cous-cous

Salada de rúcula selvagem com maçã e abacate, temperada com sal e azeite

Et voila! Super simples. E foi um sucesso. Podem encontrar a receita “verdadeira” aqui.